С какво помага SAMe
SAMe (S-аденозилметионин или S-аденозил-L-метионин) е основният донор на метил във вашето тяло. Намира се в почти всяка тъкан и течност. Той участва в стотици биохимични реакции в човешкото тяло. Като осигурява на вашето тяло метилови групи, SAMe играе жизненоважна роля в експресията на ДНК, баланса на невротрансмитерите и хормоните, нормалната регенерация на чернодробните клетки и много повече.
SAMe подпомага нормалното производство на хрущял, като играе важна роля за здравето на ставите и костите. SAMe също е важна част от протоколите за непоносимост към хистамин. Той е кофактор за ензима HNMT, който помага за разграждането на хистамина за здрави възпалителни реакции и баланс на мастоцитите.
SAMe е хранителен кофактор за много важни ензимни реакции в тялото, включително ензима COMT. COMT ви помага да разградите излишния допамин, за да поддържате здравословно настроение и чувство на спокойствие.
Тъй като толкова много съединения и процеси във вашето тяло зависят от метиловите групи, SAMe е известно, че поддържа много области на здравето.
- Eкспресия на ДНК
- Синтез на невротрансмитер и метаболизъм
- Хормонален баланс
- Здраве на костите и ставите
- Функция на черния дроб
- Положително настроение и когнитивна функция
- Клетъчни мембрани
- Производство на енергия
- Пътища на метилиране и транссулфуриране
- Производство на глутатион
Защо SAMe работи
Метилирането е критичен химичен процес в човешкото тяло. Той е отговорен за генетичната експресия, активирането на фолат, метаболизирането на хомоцистеина и много други жизненоважни биохимични функции. Метилирането включва прехвърляне на малка молекула, наречена метилова група (CH3), към друга молекула. Добавянето на метилова група по същество „активира“ приемащата молекула чрез промяна на нейната форма. Често срещан пример за метилиране е добавянето на метилова група към фолат. Това превръща фолата в неговата активна форма, известна като 5-MTHF (метилфолат).
Основният донор на метил в тялото е SAMe (S-аденозилметионин). SAMe пътува из тялото, дарявайки метилови групи на молекули в нужда. Веднъж активирани, тези молекули вече могат да изпълняват задачите си за поддържане на гладкото функциониране на системите на тялото ни. Тъй като толкова много съединения и процеси във вашето тяло зависят от метиловите групи и метилирането, SAMe е известно, че поддържа много области на здравето, включително сън, настроение, стави и чувствителност към хистамин.
Важно е да се знае, че 80% от цялото метилиране в човешкото тяло се използва за производството на две важни съединения: креатин и фосфатидилхолин. Когато един въглерод премине от SAMe към гуанидиноацетат, се получава креатин. Креатинът е основен компонент за поддържане на оптимални нива на енергия в мускулите и мозъчните тъкани. Когато три въглеродни атома преминават от SAMe към фосфатидилетаноламин и неговите метаболити, се получава фосфатидилхолин. Фосфатидилхолинът (PC) е основният компонент в клетъчните мембрани. Освен това е жизненоважна съставка на жлъчката. Без него клетките биха се разпаднали, храносмилането би било затруднено и много токсини от околната среда не биха могли да се отделят чрез жлъчката.
Метиловите групи в човешкото тяло
Докато 80% от цялото метилиране в човешкото тяло се използва за производството на креатин и PC, има стотици други процеси, които разчитат на SAMe, даряващ своите метилови групи, включително експресия на ДНК. Добавянето на метилови групи казва на вашата ДНК как и къде да функционира.
Метиловите групи също така свързват токсините и излишния естроген. Това улеснява изхвърлянето им от организма. Добавянето на метилови групи към N-ацетилсеротонина произвежда мелатонин. Броят на начините, по които метилирането контролира вашата биохимия, е твърде дълъг за изброяване.
Основният източник на метилови групи във вашето тяло е SAMe. SAMe се извлича от аминокиселината метионин. С помощта на множество ензими и кофакторни хранителни вещества (включително магнезий, фолиева киселина, В12 и рибофлавин), метионинът може да бъде рециклиран, за да се получи отново SAMe. Целият процес на превръщане на метионин в SAMe и рециклиране обратно в метионин често се нарича метилиране или цикъл на метилиране. Въпреки това, определени условия или блокове в цикъла на метилиране могат да намалят количеството SAMe, което тялото ви може да синтезира.
Много хора имат генетични вариации, които забавят техните метилиращи ензими. Изследванията показват, че над 50% от населението има MTHFR генетична мутация. Вашият MTHFR ген и ензими играят жизненоважна роля за поддържането на вашия цикъл на метилиране безпроблемно. Други може да имат дефицит на някой от кофакторните хранителни вещества, необходими за синтезирането на SAMe. И в двата случая производството на SAMe може да намалее.
SAMe на Seeking Health поддържа здравето и функцията на:
Настроение: SAMe е необходим за синтеза на невротрансмитери, свързани с настроението, и е мощен хранителен метод за поддържане на здравословно настроение и емоционално благополучие.
Стави: SAMe помага за включването на сулфатни групи в протеогликани, които спомагат за поддържането на хрущяла и поддържат ставите.
Черен дроб: SAMe контролира много жизненоважни чернодробни функции. Чернодробната функция може да бъде по-малко от оптимална, когато чернодробните клетки нямат достатъчно хранителни вещества. Когато нивата на хранителни вещества се върнат към нормалното, се поддържа здрава функция на черния дроб. Като осигурява адекватни нива на хранене, SAMe подпомага поддържането на здравето на черния дроб.
Хистамин: Основният ензим, използван за метаболизиране на прекомерния хистамин, се нарича ензим хистамин N-метилтрансфераза (HNMT). Той разчита на SAMe, за да прехвърли метилова група към хистамин. Това променя формата на хистамина, за да поддържа здравословен хистаминов отговор в тялото.
COMT: SAMe е кофактор за ензима COMT. Без адекватен SAMe (както и магнезий), вашият COMT ензим не може правилно да обработва допамин и естрогени. Излишъкът от допамин може да доведе до нервни чувства и раздразнителност. Излишъкът от естроген може да причини увреждане на клетките. Осигуряването на вашия COMT ензим със SAMe може да поддържа усещането за благополучие и спокойствие. Може също така да поддържа здравословни нива на метаболит на естроген в тялото ви.
Съдържание и прием:
Съдържа: SAMe (S-adenosyl-L-methionine) – 250 mg
Други съставки – Киселинноустойчива капсула (хипромелоза, геланова гума и вода), микрокристална целулоза, аскорбил палмитат и силициев диоксид
Дневна доза: 2 капсули 45 минути преди или 60 минути след хранене или както е препоръчано от вашия медицински специалист
30 капсули в опаковка
Не съдържа: Млечни продукти, яйца, риба, глутен, ГМО, фъстъци, миди, соя, ядки, пшеница, изкуствени оцветители, изкуствени аромати и изкуствени консерванти
100% веган продукт