Функции на магнезия

Поддържането на нормални магнезиеви нива в организма е част от физиологичния електролитен баланс и допринася за клетъчното делене (синтез на ДНК), синтез РНК, на белтъчини. Много хора имат дефицит на това основно хранително вещество, което се намира в храни като ядки, листни зеленчуци, бобови растения и семена. Ползите от здравословните нива на магнезий в тялото може да включват поддържане на здравословни нива на кръвното налягане и поддържане на здравословни нива на кръвната захар. Други ползи от магнезия в тялото може да включват по-нисък риск от състояния като сърдечни заболявания, настроение и намалени мигренозни пристъпи. Има роля и в поддържане на нормална психична функция. Данни от научната литература сочат, че недостигът на магнезий може да способства развитието на атерослеротични плаки в стените на артериите.

Магнезият е от основно значение за здравето на зъбите, костите и мускулатурата. Освен това има принос в растежа и минерализацията на костите. Той допринася за нормалния енергиен метаболизъм, поддържа нормалното функциониране на мускулите и предаването на нервните импулси.

Когато се приема в течна форма, тялото е в състояние да го абсорбира по-добре, по-бързо и в по-големи количества от капсула или хапче. В допълнение, течният магнезий е по-лесен за приемане от стандартното хапче, което може да бъде трудно за преглъщане и е по-добър за хора, които имат трудности с усвояването на хранителни вещества.

 

Magnesium в човешкото тяло

Магнезият е необходим за метаболизма на въглехидрати, аминокиселини и мазнини, както и за производството на енергия и използването на калций, фосфор, натрий и калий. Едногодишно проучване, включващо почти 5000 човека, по-високият прием на магнезий е свързан със здравословна сърдечно-съдова функция и използване на глюкоза. Друго голямо напречно проучване установява, че приемът на магнезий е положително свързан с костната минерална плътност в определени подгрупи. Този жизненоважен минерал също помага за оползотворяването на някои витамини, включително витамин В6, витамин С и витамин Е.

Магнезий (магнезиев L-треонат)
Други съставки: Капсула (хидроксипропил метилцелулоза), микрокристална целулоза, аскорбил палмитат, хидроксипропил целулоза.
Дневна доза – до 3 капсули дневно

Брой капсули в опаковка: 90